Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und ist eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Atem-Rhythmus, Übung, inneren Affirmationen und Konzentration.

Im Juli treffen wir uns wieder morgens um 7 Uhr in meiner Praxis und gehen gemeinsam zum Stadtpark. Der frühe Morgen ist genial, um die Ruhe zu geniessen und frische Energie zu tanken. Diese Energie wird dich durch den ganzen Tag begleiten – auch kann es sein, dass du durch den Breath Walk neue Inspirationen bekommst und sich ein völlig neues Körpergefühl zeigt. 

Die nächsten Breath Walks finden statt im Stadtpark: jeden Mittwoch um 7.00 Uhr – 8.15 Uhr   Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de   Der Walk findet ab 4 angemeldeten TeilnehmerInnen statt.    

Kosten: 15 Euro pro Walk / 50 Euro / Monat Juli